まだ若いのに白髪が目立つ。なんだか最近、白髪がやたらと増えた気がする。
そんなふうに悩んでいませんか？
私も至る所に白髪が目立ち始めたため、様々な対処法を試していました。
多くの人は白髪をどうにか目立たなくしようと、白髪自体を抜いてしまおうとします。
ですがやめた方がいいでしょう。
白髪を抜いたとしても、その後に生えてくる髪の毛はやっぱり白色です。
白髪の原因はメラニン色素というタンパク質の一種が上手く生成されていないため。
白髪を抜いたからと言って、根本的な解決にはなりません。
むしろ、大事な髪の毛が薄くなってしまう原因となるでしょう。
私も散々悩まされましたが、いくつか解決策を見出しました。
若白髪に悩んでいる20代～30代男性におすすめの若白髪の対処法をお教えします。
若白髪は抜く必要がない。
最初にも言いましたが、若白髪を抜いたとしても短期的な解決策にしかなりません。
それどころか、頭皮を痛め次の髪の毛が生える環境を悪くしてしまいかねないので、決して抜くべきではありません。
実体験として、白髪を抜いてもその後に生えてくる髪の毛が黒くなることはありませんでした。
若白髪を抜いても、次に生えてくる髪は白髪です。
白髪を抜くと増えるという迷信を信じている人もいますがそれも大嘘です。
白髪を抜いたところで、毛根の数が増えるはずはありません。
白髪が増えるという迷信は、おそらく白髪を抜いたことで毛根が損傷して周りにも悪影響を与えた結果でしょう。
私の経験上、白髪を抜いた後はいびつな髪の毛が生えやすくなるので、決して白髪を抜くべきではないと警告します。
若白髪は、どうすれば黒髪に戻るのか
20代～30代の若白髪は適切な対処を行えば黒髪に戻ります。
私もいろいろな方法を試してみたところ、白髪の根っこの部分から黒色に戻った髪の毛を発見しました。
加齢による白髪とは違って、若白髪の場合は原因を解決すれば黒髪に戻すことが可能です。
まず根本的な話ですが、適度な睡眠と栄養価の高い食事、適度な運動を心がけてください。
私の若白髪が増えた時期は、睡眠不足、食事をちゃんととらずにカップ麺生活、運動一切せずな堕落した生活のときでした。
あなたの生活はどうでしょうか。睡眠、食事、運動をしっかりと行っていますか？
まずは基本的な生活習慣を改善しつつ、若白髪の改善に役立ったものを試してください。
私が試して効果があった方法を2つと、短期的な解決方法を書いていきます。
若白髪の原因は栄養不足かストレス
だいたい、若白髪の原因は栄養不足とストレスです。
ストレスに関しては自分自身で調整するしか解決方法がありません。
仕事がストレスの多いものなら、別の仕事を探してストレスから遠ざかるか、楽しい趣味を見つけてそれに没頭するしかないと言えます。
ですが、栄養不足に関してはおそらく「ビタミンH」が不足しているためだと断言できます。
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私はマルチビタミンなどのサプリを10種類以上試しましたが、白髪が改善したと感じたのはビタミンHの錠剤だけでした。
もちろん適度な食事プラス「ビタミンH」の錠剤です。サプリのみに依存してはいけません。
若白髪に悩んでいるなら、まずはビタミンHを摂取してみてください。
私はこれだけでなく、他にも若白髪を改善するためにいろいろやってきましたが、ビタミンHの摂取と毎日の毛根ケアだけは今でも続けています。
偏った食事ですとビタミンHが不足しがちなようで、だいたいの若白髪の原因はビタミンHの不足ではないかと思います。
若白髪に悩んでいるならば、一番最初に試すべき改善策です。
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若白髪を黒髪に戻す対策
20代後半あたりから、自分の頭髪に関して不安が付きまとい始めるのではないでしょうか。
若白髪だけでなく、なんとなくボリュームが減ったような気がしたり、太陽光にあたると頭皮が見えてしまったり。
若白髪を染めてしまいたくても、頭皮へのダメージを考えると二の足を踏んでしまうことってありませんか？
若白髪の対策としてビタミンHをおすすめしましたが、それだけでなく毛根のためになるケアも一緒に試してください。
この「スーナバイオショット」には、黒髪かに有効とされている成分、タラタンニンとホルスコリンが含まれています。
染めない白髪ケアエッセンスとして多くの雑誌にも掲載されており、注目されている白髪改善方法です。
私も若白髪の悩みを解決するためだけに利用を開始したのですが、使用し始めてから髪の毛のハリとコシが良くなったのを実感しています。
以前は髪の毛がぺちゃりとしていたのですが、髪の毛が強くなったように感じます。
知り合いにも、「白髪が減って、若々しくなったね」と言われるくらいに頭髪が変化したようです。
髪の毛のボリュームが増えたのは「スーナバイオショット」のおかげだと言えます。
若白髪の改善はビタミンHのサプリとの併用による効果だと感じていて、今でも両方を併用しています。
以前は若白髪が至る所に生えていましたが、今ではほとんど改善することが出来ました。
髪の毛を染めるときやパーマをかける際の頭皮への負担を軽減する成分が豊富なようなので頭皮の状況に不安がある場合は是非試してほしい商品です。
ただ、正直言って高い……。定期コースが長期的に見て安いのですが、はじめての場合は100mlの２本セットから試してみてはいかがでしょう。
頭皮にたいして低刺激で、頭髪の具合もいい。効果は実感しているのですが、はじめての人におすすめするには高いかな。
頭髪ケア、スカルプケア商品はどこも値段が高いのでそれらと比べると特別に高いわけではありません。一度単品を試してみるのが得策です。
頭髪ケアは時間がかかるものなので、1本ではなく2本セットをおすすめしたい。
2本を使い切って効果がイマイチなら継続使用をやめればいいですし、効果を実感したなら定期コースが用意されているのでそちらがお得です。
私は60日ごとの「のんびりコース」で購入して、毎日使っています。
そのおかげで、髪の毛のボリューム、ぺちゃり感、ハリとコシが改善されたと感じています。
若白髪や髪の毛のボリューム感を悩んでいるのであれば、思い切って試してみてください。
悩み続けて行動しないでいるか、行動して改善するかはあなた次第です。
若白髪の改善はあなた自身の行動にかかっています。もちろん、生活の改善もお忘れなく。
若白髪は抜くな！どうすれば黒髪に戻せるのか、まとめ
若白髪は抜いてはいけません。抜いてもまた生えてくるのは白髪です。
むしろ抜いてしまうと毛根を痛めて、いびつな髪の毛が生えてくる恐れがあるので抜くのはやめましょう。
若白髪に有効な対処法は、適度な睡眠、食事、運動をとりつつ、ビタミンHを摂取する事。
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そして、日ごろの頭髪ケアを行う事。
10代の若白髪の場合はビタミンHの摂取と食事の改善のみでじゅうぶんでしょう。
しかし、20代から30代の若白髪の改善には頭髪ケアも重要です。
頭髪になんらかの不安要素があるのであれば、早い段階から頭髪ケア、スカルプケア用品の使用を考えに入れておくと良いでしょう。
私の場合は「スーナバイオショット」との相性が良かったので定期コースで使い続けていますが、全ての人が相性がいいというわけではありません。
自分に合ったスカルプケア商品を見つけるためにも、いろいろと試すことが必要です。
頭髪ケアは早い段階から行うことで未来の健康な髪の毛につながります。
現時点でなんらかの不安を持っているなら、今からでも頭髪ケアを考えた方が無難です。
やるもやらないもあなたの自由。明るい未来の事を考えるなら、試す価値はじゅうぶんにあります。
SUNA BIOSHOT
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