ニート・ひきこもりの場合、人と会話するときにものすごく緊張してしまい、上手く話せなくなることがしばしばあります。
上手くしゃべれるか、変に思われないか、といった心配事が次々と頭の中に浮かんでは消えて、心配事のせいで面接が上手くいかなかった経験はありませんか？
私の場合、上手くしゃべれるか、とかの心配事よりも最初に、気になってしまうのは「口が臭くないか？」です。
緊張しすぎて唾液の分泌が抑制され、口の中がカラカラになると、とたんに口臭がひどくなります。それに、面接への緊張のせいで食事もしっかりと食べられなかった場合なんかは、胃からのニオイにも気を付けなければなりません。
ちゃんと食事をとらないと胃の中のニオイが外に出てきます。自分でも分かるくらいに明確に感じ取れるニオイでした。緊張していて食事が喉を通らなくとも、何かしら胃に入れといた方が第一の口臭対策としては良いと言えます。
家で出来る口臭対策
「口が臭くないか？」という事が気になりだすと、自然と口の開きが小さくなり、声も小さくなってしまいます。面接官からすれば、自信なさげに見えたり、暗い印象を抱いたりすることでしょう。
それ故に口臭の事なんて気にせずに面接に挑めるように、事前の対策が重要になります。
まずはしっかりと歯を磨きましょう。口臭予防に効果的な歯磨き粉がおすすめです。
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しっかり歯を磨いても、どうにも口臭がただよっている気がするという場合は、「舌苔」のせいかもしれません。
「舌苔」自体は臭わないらしいですが、その付近で雑菌が繁殖することで、自分でも分かるくらいに不快なニオイを発します。なので、面接に出向く前に1日1回、家で「舌苔」をしっかりケアしましょう。
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このアイテムで「舌苔」をとることが出来ますが、舌は敏感で傷つきやすい部分です。あまり強くこすりすぎないようにしましょう。舌を傷つけてしまうと、傷ついたか所で雑菌が繁殖して、炎症を起こしてしまうかもしれません。
完全に「舌苔」をとろうとせずに、軽くなでて取れる部分だけにしておいた方がいいと言えます。
面接直前の口臭対策
歯を磨いても「舌苔」の処理をしても、時間がたつとどうにもニオイが気になる場合があります。
私は、面接に赴くまでにほとんどしゃべらないせいか、いつも口がにおっているのを実感していました。だからこそ、面接中に自分の口臭が気になって、口の開きが小さくなってしまうのです。
例え気のせいだとしても、自分がそう感じているのであれば、行動と態度にそれがでてしまい、面接官にネガティブな印象を植え付けてしまいます。
だからこそ、自分に口臭は大丈夫だと納得させるうえでも、面接直前の口臭対策を行う必要があるのです。
個人的にあまりお勧めしたくないのが、飲み込むタイプのブレスケアです。なぜかって言うと、お腹が弱い人間がブレスケアを使うと、お腹がゆるくなってしまうからです。
私自身、その経験がありますので、胃腸の具合が人よりも良くないと思っている場合は、ブレスケアはあまりおすすめできません。
キシリトール入りのガムなども面接直前の口臭対策には不向きです。これから面接を受けようという相手が、なんだかもぐもぐと口を動かして、ガムを噛んでいたらあなたはどう思いますか？
面接官からしたら印象悪いでしょう。なので、瞬時にパッと出来る口臭対策が面接直前には必要になります。
「ルブレン」は、口の中にむけて２回ほどプッシュすることで、柑橘系の液体が口の中に広がり、消毒して口臭を抑制してくれます。口臭の原因はだいたい、口の中の雑菌ですから、「ルブレン」を使うことで雑菌たちを退治してくれるのです。
しかも、手軽にパッと口臭対策が出来るので、誰にも見られずに口臭を改善できます。ガムを噛むよりも手早いですし、ブレスケアが胃の中で溶けるよりも速く口臭改善ができるので面接直前の時間がないときに最適なのです。
ただ、味が柑橘系一択なので、柑橘系の味が苦手の人にはおすすめできないかな。がっつり柑橘系の味と匂いが口の中に広がるので、柑橘系が苦手だと「ルブレン」は使わない方がいいと思います。
柑橘系の匂いも味も苦手ではないならば、「ルブレン」は手軽な口臭改善策として一押しです。
緊張をやわらげる
ニート・ひきこもりは面接と聞くと極度に緊張してしまうのが常です。緊張すると唾液が出なくなって口臭がきつくなるのは先ほど書いた通りです。
面接直前の口臭対策は「ルブレン」を使って改善するにしても、ガチガチの緊張状態は改善されません。
私は面接が始まる前はガチガチに緊張してしまい、口は乾くは、上手くしゃべれないはで最初は散々でした。
あまりにも緊張しすぎなうえに受け答えもダメダメすぎて、落ち込む日々。
それ故にネットで散々調べて、緊張をやわらげるサプリ的なものを探し続け、試し続けました。
いろいろと試して面接に挑むうちに、ひとつ効いていると実感できる錠剤と巡り合えたのです。それのおかげで、面接中にテンパりすぎて何を話しているのか分からなくなったり、トンチンカンなことを言ってしまったり、ということが減ったなと実感しました。
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エゾウコギの商品説明やパッケージには「エゾウコギパワーで毎日元気快適生活」としか書かれていません。
緊張に効くとかの言葉はなく、あくまで日々の快適な生活のための健康食品として売られています。
ですが、アマゾンのレビューなどには緊張に効いた、憂鬱感が改善した、ストレスによる倦怠感がなくなったなどの効果を感じた人が多くいる様で、私も緊張感とストレスの軽減作用があると感じています。
ニート・ひきこもりの方で、面接の緊張感やストレスに耐えられないという場合は、エゾウコギを試してみてください。
面接を受ける日の朝に飲むことで、緊張とストレスがいつもよりも軽いと感じることが出来るはずです。
ニート・ひきこもり必見！面接直前、口臭改善策のまとめ
ただでさえ、緊張する面接に挑むのですから、不安材料は一つでも多く潰しておきましょう。
口臭なんてものは面接の際に簡単に対策できますし、直前にパッと使える【ルブレン】をカバンに忍ばせておけば、口臭に悩まされる心配はありません。
口臭を気にしだすと、言いたいこともはっきりと言えなくなりますので、事前にしっかりと対策を立てて万全な状態で面接に挑みましょう。
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